Suivi corporel
Un modèle 3D du corps mis à jour en temps réel à chaque saisie.
Vous mesurez votre tour de taille. Maintenant, vous le voyez évoluer.
Un suivi de vos mensurations — taille, hanches, poitrine et plus — basé sur un corps en 3D qui se remodèle d’après vos vrais chiffres. Notez-les une fois par semaine et voyez où votre corps change vraiment.
Ce que fait Contura
Un tracker de mensurations avec un modèle 3D qui suit vos mesures en temps réel.
Contura est une app de suivi des mensurations corporelles construite autour d'un modèle 3D précis du corps humain. Quand vous saisissez des mesures, le modèle se met à jour en temps réel — rendre la compréhension de votre silhouette intuitive, au-delà des simples chiffres. Vous voyez votre corps visuellement, pas seulement dans un tableau.
- iOS 18.0+ sur iPhone et iPad
- Modèle 3D du corps qui se met à jour en temps réel à chaque mesure
- Onglet Enregistrer : touchez les parties du corps, glissez pour saisir, le modèle 3D indique les points de mesure
- Onglet Progrès : comparaison de volume rouge/bleu en côte-à-côte ou en surimpression
- Onglet Analyses : radar, trajectoire avec projections, analyse des rapports, 12+ métriques avancées, rapport corporel expert
- Curseur temporel pour voir n'importe quel état corporel passé
- Aucune photo ni caméra nécessaire
- Stockage local par défaut, synchronisation iCloud optionnelle
En bref
Ce qu’est Contura, simplement.
Contura est une app de suivi des mensurations avec un modèle 3D du corps humain qui se met à jour en temps réel à chaque saisie.
- Type de produit
- App iOS de suivi des mensurations avec modèle corporel 3D paramétrique
- Onglet Mesurer
- Touchez les parties du corps, glissez pour saisir les mesures, le modèle 3D affiche les points de mesure et se met à jour en direct
- Onglet Progrès
- Surimpressions rouge/bleu comparant deux états corporels ; modes côte-à-côte ou surimpression
- Onglet Analyses
- Radar normalisé, graphiques de trajectoire avec projections futures, analyse des rapports, 12+ métriques avancées (FFMI, ABSI, etc.), rapport corporel expert
- Curseur temporel
- Naviguez vers n’importe quelle date passée pour voir l’état du corps ce jour-là
- Confidentialité
- Pas de photos ni caméra requises, stockage local par défaut, synchronisation iCloud optionnelle
- Plateformes
- iPhone et iPad sous iOS 18.0+
- Prix
- Téléchargement gratuit ; abonnement Pro optionnel à 9,99 EUR/mois ou 59,99 EUR/an, ou achat à vie pour 149 EUR. L'abonnement annuel inclut un essai gratuit de 3 jours lorsque disponible. Les prix varient selon la région App Store.
Une timeline corporelle
Le passé, le présent et le futur sont plus lisibles quand ils utilisent le même repère.
Curseur temporel
Naviguez vers n'importe quelle date passée pour voir la silhouette du jour.
Progrès
Surimpositions rouge et bleu pour voir les changements corporels.
Analyses
Radar, graphiques de trajectoire et rapports experts.
Suivi corporel
Le suivi corporel, rendu visible
Touchez une partie du corps, glissez pour saisir votre mesure. Le modèle 3D se met à jour en temps réel — vous voyez exactement à quoi ressemble votre corps au fur et à mesure que les chiffres changent. Le modèle est anatomiquement précis : il réagit aux changements de circonférence de façon réaliste.
- Touchez et glissez pour saisir — pas de caméra nécessaire
- Le modèle 3D indique les points de mesure pour un mesurage reproductible
- Tournez le modèle pour voir de face, de profil et de dos
Mesurer
Faites défiler
Touchez une partie du corps, faites défiler le curseur pour saisir votre mesure. Le modèle 3D indique exactement où mesurer — tournez-le pour voir la position sous tous les angles et mesurer au même endroit à chaque fois. À mesure que vous ajustez chaque valeur, le corps se met à jour en temps réel, de façon naturelle et anatomiquement cohérente.
- Défilez le curseur pour saisir — rapide, précis, sans caméra
- Le modèle 3D affiche les repères de mesure pour un mesurage reproductible
- Le modèle se met à jour en direct à chaque modification
Analyses
Suivez vos progrès
Un radar normalisé affiche toutes vos mensurations d'un coup — plus la forme est circulaire, plus vos proportions sont équilibrées. Superposez les données passées pour voir si votre silhouette tend vers l'équilibre ou s'éloigne. Plus bas : graphiques de trajectoire avec projections futures en zone de confiance en éventail, analyse des rapports, 12+ métriques avancées (FFMI, ABSI, etc.) et un rapport corporel expert en langage clair.
- Radar normalisé pour la balance proportionnelle
- Graphiques de trajectoire avec projections et zones de confiance
- 12+ métriques et rapport corporel expert
Progrès
Observez le changement
Les surimpressions rouge et bleu montrent exactement où votre corps a changé entre deux moments. Rouge = volume gagné, bleu = volume perdu. Comparez votre premier jour à aujourd'hui, ou choisissez deux dates — mode côte-à-côte ou surimpression.
- Surimpressions rouge/bleu pour des changements immédiatement visibles
- Comparez deux dates — par défaut du premier jour à aujourd'hui
- Modes côte-à-côte ou surimpression
Fonctionnement
Des mesures répétables à une comparaison 3D.
Entre tes mesures
Ajoute taille, poids et les circonférences que tu peux mesurer régulièrement.
Génère ton corps 3D
Contura crée et affiche le modèle sur ton appareil à partir de ces mesures.
Garde une timeline
Conserve passé, présent et projections dans un format comparable.
Compare les changements
Lis les zones rouges et bleues avec les deltas de mensurations.
Différence
Pensé pour les limites très concrètes des photos de progression.
Face aux photos avant/après
Une photo change avec la pose, la distance, la lumière, les vêtements et le jour où elle est prise. Les mesures se répètent plus facilement, et le modèle 3D leur donne un repère stable.
Face aux apps de poids
Le poids peut bouger peu alors que la taille, les hanches, les cuisses, la poitrine ou les bras changent. Contura garde ces variations visibles.
Face aux balances connectées
Les balances donnent des chiffres utiles. Contura les met en contexte avec les mesures manuelles dans une timeline corporelle lisible.
Idéal pour
Les situations où une photo ne suffit pas.
Perte de poids sans photos
Pour comprendre les changements de taille, hanches, cuisses, poitrine ou dos sans conserver de photos sensibles.
Recomposition corporelle
Pour les personnes dont le poids bouge peu alors que les mensurations et la forme changent avec l’entraînement, la récupération ou la prise de muscle.
Complément de balance connectée
Pour InBody, Renpho, Withings, Omron, Eufy, Arboleaf, Vesync, Apple Health ou les journaux manuels qui ont besoin d’un contexte visuel.
Historique au long cours
Pour comparer la semaine dernière, l’an dernier, le point de départ et une projection sans chercher le même angle de caméra.
Science et sécurité
Un modèle est utile quand ses limites sont explicites.
Contura ne prétend pas scanner ton corps exact. L’app applique tes mesures à un modèle 3D paramétrique ; Moi avant et Moi futur restent des estimations encadrées par l’anatomie, l’historique et des limites de changement plausibles.
Lire les notes de version Comment Moi avant fonctionne Comment Moi futur fonctionneConfidentialité
Pas besoin de photos du corps, parce que Contura fonctionne avec des mesures.
C’est important : les photos du corps peuvent être sensibles, et elles sont rarement faciles à refaire dans les mêmes conditions. Contura les évite en utilisant taille, poids et mensurations.
Tes données corporelles restent sur ton appareil par défaut. Aucun compte n’est requis, et Contura n’exploite pas de serveurs backend pour tes mesures. iCloud et Apple Health restent optionnels.
Lire la politique de confidentialitéMétriques et balances
Donne un contexte corporel aux chiffres que tu suis déjà.
Si tu suis déjà le poids, le tour de taille, une estimation de masse grasse ou d’autres métriques, Contura aide à comprendre à quelle forme ces chiffres correspondent. Les mensurations manuelles restent le moyen le plus parlant pour personnaliser la comparaison 3D.
BMIBFPFFMIWHRWHtRBMRRFMABSIAdonis IndexConicity IndexMetabolic AgeSomatotype
Prix
Gratuit pour commencer, Pro si la timeline devient utile.
Téléchargement gratuit
Le suivi des mensurations et la visualisation 3D peuvent commencer sans compte ni photo.
Pro mensuel
9,99 EUR/mois. Utile pour tester les fonctions de timeline, comparaison et projection mois par mois.
Pro annuel
59,99 EUR/an. Inclut un essai gratuit de 3 jours lorsque disponible et revient moins cher par mois.
À vie
149 EUR. Achat unique, toutes les fonctionnalités Pro, sans facturation récurrente.
Télécharger Contura
Commence avec une première série de mesures.
Téléchargement gratuit sur iPhone et iPad avec iOS 18.0+. Tu peux commencer sans compte, sans installation photo et sans photo de progression.
FAQ
Questions pratiques sur cette façon de suivre son corps.
Qu’est-ce que Contura ?
Contura est une app iOS de mensurations et de visualisation 3D. Elle crée un corps 3D paramétrique à partir de la taille, du poids et des mensurations, pour comparer l’évolution de la forme sans dépendre de photos.
Pourquoi ne pas utiliser simplement des photos avant/après ?
Parce qu’elles sont difficiles à répéter. La pose, la distance, l’angle, la lumière, les vêtements et la posture changent vite, et le dos est rarement bien photographié seul. Contura utilise des mesures répétables et les place sur un modèle 3D cohérent.
Que signifient le rouge et le bleu ?
Comparer te permet de choisir deux moments du corps. Le rouge indique plus de volume au second moment. Le bleu indique moins de volume. Les écarts de mensurations relient la couleur aux chiffres.
Faut-il envoyer des photos du corps ?
Non. Contura ne demande pas de photos, de scan caméra, de lumière contrôlée ni de traitement cloud d’images. Tu saisis les mesures manuellement ou importes des données Apple Health prises en charge.
Le modèle 3D est-il précis ?
Contura est un modèle basé sur les mesures, pas un scan ni une photo. Taille et poids donnent une première estimation ; ajouter taille, hanches, poitrine, bras, cuisses, mollets, cou et poignet rend le modèle plus proche de ta forme.
Puis-je voir le dos ou le profil ?
Oui. Le corps étant en 3D, tu peux le faire tourner et regarder les vues qui sont difficiles à prendre en photo, dont le dos et le profil. La vue reste basée sur les mesures fournies.
Qu’est-ce que Moi avant ?
Moi avant estime une ancienne forme du corps avec un court questionnaire, des souvenirs corporels et l’historique Contura disponible. C’est pensé pour les moments où la photo de départ manque ou n’est pas comparable.
Qu’est-ce que Moi futur ?
Moi futur est une projection, pas une garantie. Il estime une direction plausible à partir des objectifs, de l’historique et de la qualité des tendances, par exemple à 1, 3, 6 ou 12 mois.
Puis-je utiliser Contura sans mètre ruban ?
Oui. Tu peux commencer avec taille et poids, et Apple Health peut importer certaines données compatibles. Un mètre ruban reste recommandé pour rendre le modèle 3D et les comparaisons rouges/bleues plus personnels.
Quelle différence avec MyFitnessPal ou Happy Scale ?
MyFitnessPal suit surtout l’alimentation et les calories. Happy Scale suit le poids. Contura se concentre sur la forme du corps : mensurations, visualisation 3D, zones rouges/bleues, Moi avant et Moi futur.
Quelle différence avec MeThreeSixty ou ZOZOFIT ?
Ces apps reposent sur des photos ou scans. Contura repose sur les mesures : pas de photo de face, de profil, de scan caméra ni de traitement cloud des images.
Quelles mesures et métriques sont prises en charge ?
Contura suit taille, poids, cou, bras, poignet, poitrine, taille, hanches, cuisse et mollet, puis calcule 15+ métriques comme BMI, BFP, FFMI, BMR, WHR et WHtR.
Mes données corporelles sont-elles privées ?
Oui. Les données restent par défaut sur ton appareil. Il n’y a pas de compte obligatoire ni de serveur backend pour les mesures. iCloud et Apple Health sont optionnels.
Contura fonctionne-t-il hors ligne ?
Oui. Les mesures, le corps 3D, les métriques et les comparaisons fonctionnent sur l’appareil. Internet sert seulement aux services optionnels comme le téléchargement App Store ou la synchronisation Apple.
Contura prend-il en charge l’iPad ?
Oui. Contura prend en charge iPhone et iPad sous iOS 18.0 ou version ultérieure. Le téléchargement et la disponibilité par appareil et région sont gérés par l’App Store.
Contura est-il gratuit et combien coûte Pro ?
Contura est gratuit à télécharger. L'abonnement optionnel Contura Pro coûte EUR 9.99/mois ou EUR 59.99/an (avec essai gratuit de 3 jours), ou un achat à vie pour EUR 149. Les prix varient selon la région App Store.